Ja w kuchni i w życiu

https://www.facebook.com Polski fotograf w Rzymie i w słonecznej Italii zaprasza na sesje ślubne, komunijne, biznesowe, eventowe. 27 letnie doświadczenie w fotografii telewizyjnej, filmowej, ślubnej i biznesowej. www.weddingphotographer.photos www.facetodzdjec.pl Jeżeli chcecie zdjęcia z Rzymu pełne magii, które będą pamiątką na całe życie polecam Wam serdecznie naszego Polskiego profesjonalnego fotografa , który zaprowadzi Was w najpiękniejsze miejsca Rzymu i uwieczni Wasz pobyt tam. Tomasz to nie tylko fotograf to mistrz obiektywu. Więc zrób sobie niepowtarzalny prezent napewno nie pożałujesz 😊 https://www.facebook.com/fotografiakorporacyjna/ http://www.facetodzdjec.pl/ https://weddingphotographer.photos/

Dzisiaj zostawię Wam przepis na koszyczki owsiane z owocami doskonałe po treningu ale również jako deser.Robią się szybko i smakują bosko!. Jedyny minus ( moim zdaniem) tych koszyczków to to że nie doczekają następnego dnia 😊 U mnie pierwsze 6 zniknęły w 20 min.Tylko ja jem 😲 A więc zanim zrobisz dobrze przemyśl. Składniki: ✓- 180 g ( 1,5 szkl płatków owsianych ✓- 1 duży dojrzały banan ✓- 2 łyżki masła orzechowego lub oleju kokosowego (u mnie było masło orzechowe domowej roboty) ✓- 1 łyżka cynamonu ✓- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego. ✓ - jogurt naturalny grecki ✓ - owoce do dekoracji ✓- olej do wysmarowania blaszki na muffinki. Przygotowanie; Moja propozycja Jeżeli macie czas namoczyć płatki owsiane na około 2 godziny zalewając mlekiem roślinnym typu kokosowe. Jeżeli jednak chcecie zrobić na szybko mogą być płatki owsiane suche, wyjdą bardziej chrupiące. Ja zrobiłam z namoczonych. Płatki odcisnełam z nadmiaru mleka dodając do miski w której, wcześniej rozg...

Zdrowo i smacznie.Polecam serdecznie wypróbować jestem pewna że zagości częściej na Waszych stołach.Mozecie zrobić z połowy moich porcji i dodać zioła i przyprawy które lubicie. Mój zawierał mało przypraw że względu na mojego męża ale Wam polecam doprawić tak jak lubicie. Składniki: ✓ 80 dkg piersi z kurczaka ✓ 1 cebula ✓ 1 ząbek czosnku ✓ 2 czubate łyżki bułki tartej bez glutenu ✓ 1 jajko ✓ sól do smaku. ✓ 6-7 karczochów w oleju. Przyrządzanie Mięso z kurczaka zmielić,mielimy też cebule i czosnek.Dodajemy bułkę tartą i wbijamy jajko. Wszystko wymieszać dokładnie doliczyć do smaku.Odsączyć karczochy z oleju. Wykładamy mięso na folią spożywczą układamy karczochy i zawijamy mięso posługując się folią tworzymy pulpeta. Gdy jest uformowany dobrze odklejamy folię i przekładamy do foremki.Podlewamy kieliszkiem białego wina. Pieczemy w piekarniku około godziny w temperaturze 200 stopniu. Życzę smacznego. Pozdrawiam serdecznie. Bożena

Tytuł mojego bloga ja w życiu i w kuchni ktoś mnie zapytał ok kuchnia jest a co z Tobą?? Wiecie racja piszę o mnie mało z kilku powodów pierwszy to sądziłam że nikogo nie interesuje kto przyrządza te potrawy a sam przepis na nie. Drugi to brak czasu. Trzeci to kiepska ze mnie pisarka 😊. Obiecuję jednak że postaram się chociaż w części naprawić ten błąd. Wczoraj był wielki dzień ,po raz kolejny mogłam honorowo oddać krew z czego jestem niezmiernie dumna. Kiedy dzwonią do mnie by przypomnieć mi że już czas wchodzę w taki stan euforii i radości że nie mogę doczekać się tej chwili gdy igła znajdzie się w mojej dłoni i popłynie z niej krew grypy 0 RH+. Ta świadomość że pomagam a może wręcz ratuję czyjeś życie daje mi tyle szczęścia że trudno je opisać słowami. Chcę zachęcić Was kto może spróbujcie tego uczucia,te małe gesty mogą uratować komuś życie .Gwarantuję Wam że stanie się to Waszym nawykiem i powodem do ogromnej radości. Pozdrawiam serdecznie. Bożena.

Kochani zostawię Wam przepis na ,, coś pysznego" na ,,TE" dni. Upiekłam dzięki mojej znajomej, która mi podpowiedziała przepis. Wiecie same jak to bywa,gdy w te nasze ciężkie dni szukamy czegoś ( sami dobrze nie wiemy czego). Sądzę iż ( nazwijmy to ciastem) świetnie się do tego nadaję. Bardzo zdrowy i pyszny zamiennik. Upiekłam z myślą o zabraniu w podróż i sprawdzi się doskonale lub jako odmiana śniadania, oczywiście również do kawki. Dlatego polecam serdecznie. Owsianka z piekarnika Przepis: Składniki 》2 szkl płatków owsianych 》2 jajka 》1szkl mleka roślinnego kokosowe, migdałowe lub inne 》słodzik np stewia,ksylitol czy miód do smaku ok 1-2łyżeczek 》dodatki jakie lubimy:orzechy,nasiona,owoce itp za każdym razem uzyskamy inny smak }} 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia b/ g Przygotowanie Wszystkie składniki mieszamy odstawiamy na min 30 minut i pieczemy  w 180 stopniach 35 minut :) Smacznego Pozdrawiam Bożena