Ryżowe naleśniki z masłem orzechowym

-
Witam Cię na moim blogu,cieszę się że mogę dzielić się z Tobą moimi pomysłami na coś zdrowego, na coś dobrego,jak również pokaże Ci jak spędziłam wakacje ,napiszę recenzję nowych kosmetyków,więc jezeli chcesz być na bieżąco zapraszam Cię do supskrypcji nic nie umknie wtedy Twojej uwadze.

Był zastój wakacyjny ale już pomalutku wracam do formy i obiecuję nadrobić ten czas,,,,,mam Wam tyle do opowiedze

nia że aż nie wiem od czego zacząć.

Póki co przyszła mi ochota na coś ......nie umiałam sprecyzować na co ,więc zrobiłam bardzo delikatne,cieniutkie naleśniki ryżowe z masłem orzechowym i wiecie co?....to był strzał w dziesiatkę.

nie będę egoistką i podzielę sie również z Wami przepisem.

składniki

-  1 jajko
-  2 łyżki mąki ryżowej
-  1/4 szkl mleka kokosowego
-  masło orzechowe

przygotowanie

wszystkie składniki miksujemytak, by nie było grudek.
patelnie smarujemy lekko olejem kokosowym -nadmiar oleju zbieramy papierowym recznikiem
wylewamy cześć i smażymy z obu stron,po czym wykladamy na talerz rozprowadzamy maslo orzechowe i zwijamy w rulonik.
bez laktozy i glutenu

ciasto jest bardzo delikatne i cieniutkie ,a w połączeniu z masłem orzechowym ...no cóż ....niebo w ustach.

spróbowałaś? będzie mi miło jak podzielisz się opinią .

Życzę smacznego

Pozdrawiam serdecznie
Bożena

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Pasztet z cukinii

-
Obraz
Wrzucam Wam przepis na pyszny pasztet, wiem że jak go spróbujcie będzie on częstym gościem na Waszym stole. Ja po upieczeniu jeszcze ciepły zjadłam sama połowę, poprostu idealny i w mój gust. Przygotowanie dość proste, podam Wam produkty z których zrobiłam ja, jednak chce Wam powiedzieć iż przyprawy możecie dodawać takie jakie lubicie nie musi to być koniecznie Koperek i lubczyk. Więc eksperymentujecie ze swoimi przyprawami według gustu. Potrzebne skladniki : # 3 cukinie średniej wielkości # 2 marchwie # jedna cebula # 2 ząbki czosnku # 3/4 szklanki tartej bułki bez glutenu # 4 duże jajka # sól # pieprz # suszony lubczyk # świeży Koperek # oliwa z oliwek 1/2 szklanki Przygotowanie : Cukinię zcieramy na tarce z grubymi oczkami, solimy lekko i zostawiamy. Następnie zcieramy marchew też na dużych oczkach, kroimy cebulkę i podsmażyć na patelni wcisnąć też czosnek (na małej ilości oleju). Podsmażona cebulkę dodajemy do marchwi, wbijamy żółtka z jajek (białka będą ubite na pian
Czytaj więcej

Pulpety drobiowe z sosem curry marchewkowo porowym

-
Obraz
Zostawię Wam tu przepis na bardzo ciekawe danie.Kto z Was lubi eksperymentować w kuchni z orientalnymi smakami to coś właśnie dla Was. Delikatnie mięso z kurczaka i egzotyczny sos curry marchewkowo porowy na mleku kokosowym.Uwielbiam takie połączenie. Składniki na pulpety: ✓ 250 g mielonego mięsa z kurczaka ✓ 1 ząbek czosnku ✓ 2 łyżki parmezanu ✓ 2 łyżki bułki tartej ( b/g) ✓ 1jajko ✓ przyprawy : sól,pieprz ✓ bułka tarta do obtoczenia Przygotowanie: Wszystkie składniki wkładamy do miski przeciskamy przez praskę czosnek i dokładnie mieszamy, aż do połączenia składników. Formujemy kulki obtaczamy w bułce i układamy na talerzu. W garnku zagotować wodę i wrzucić pulpety gotując przez 15 min . Wyjmujemy łyżką cedzakową na talerz. Składniki na sos: ✓ 1 por ✓ 2 marchewki ✓ 1 cm imbiru ✓ ząbek czosnku ✓ starta skórka z jednej cytryny ✓curry w proszku ✓papryka pikantna w proszku ✓ sól ✓ mleko kokosowe ✓1 łyżka oliwy z oliwek Przygotowanie: Por kroimy na piórka,
Czytaj więcej

Ala serniczek z kaszy jaglanej

-
Obraz
Wczoraj u mnie w domu powstał spontanicznie taki trochę oszukany ale bardzo smaczny serniczek. Zdrowe zamienniki słodyczy ,bez mąki,bez laktozy,z pysznymi truskawkami, których teraz nie brakuje jak to w sezonie bywa. Ale nie będę Wam tu się rozpisywać ponieważ sądzę że z niecierpliwością czekacie by wypróbować przepis 😊 Składniki: ✓ 3/4 szkl kaszy jaglanej ✓ 1 i 1/2  szkl napoju kokosowego ✓ 3 jajka ✓ 1 jogurt grecki bez laktozy ✓ 1 łyżka miodu ✓ 1 łyż proszku do pieczenia ✓ truskawki Do wysypania tortownicy garść suchych płatków owsianych lub wiórki kokosowe Przygotowanie: Kaszę moczymy przez 2 godziny, płukamy pod bieżącą wodą i gotujemy na napoju kokosowym około 15 min na wolnym ogniu .Po ugotowaniu zostawiamy do wystygnięcia. Do miksera wbijamy jedno całe jajko i dodajemy dwa żółtka, białka odkładając na bok. Dodajemy kaszę ,miód i jogurt grecki wszystko miksując tak,by uzyskać jak najbardziej jednolitą masę. W naszyniu ubijamy białka i dodajemy do zmiksowanej
Czytaj więcej